{"id":3380,"date":"2020-05-06T13:59:46","date_gmt":"2020-05-06T11:59:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.folias.it\/site\/?p=3380"},"modified":"2020-05-06T14:12:29","modified_gmt":"2020-05-06T12:12:29","slug":"cargiver-ed-esposizione-mediatica-ai-tempi-del-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.folias.it\/site\/cargiver-ed-esposizione-mediatica-ai-tempi-del-coronavirus\/","title":{"rendered":"Cargiver ed esposizione mediatica ai tempi del Coronavirus"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Cargiver ed esposizione mediatica ai tempi del Coronavius<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tutti noi genitori o caregiver stiamo facendo il possibile per non far soffrire i bambini in questo periodo. Si tratta infatti di un momento difficilissimo a causa del Coronavirus che ci ha chiusi in casa in quarantena: siamo molto concentrati a rispettare le regole per tutelare noi stessi e gli altri. Tuttavia i nostri pensieri vanno ai bambini, ai loro sentimenti, alle loro paure e alle possibili conseguenze di questo periodo di reclusione, senza scuola, senza passeggiate, senza amici e con un uso massiccio dei media.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ci sembra importante poter segnalare alcune riflessioni e suggerimenti che la &#8220;Societ\u00e0 Italiana per lo studio dello stress traumatico&#8221; rivolge ai genitori\/cargiver sull&#8217;informazione mediatica di eventi potenzialmente traumatici\/stressanti:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Le modalit\u00e0 con cui i media comunicano gli eventi stressanti hanno un potenziale confondente sui bambini se non viene adeguatamente spiegato.<\/li>\n<li>Maggiore sar\u00e0 il tempo di esposizione solitaria o non mediata dagli adulti e pi\u00f9 alta potrebbe essere la possibilit\u00e0 di perdersi in pensieri negativi.<\/li>\n<li>Possono aumentare paure e ansie o possono rappresentare occasioni per rivivere stati di paura, tristezza o solitudine vissuti in passato.<\/li>\n<li>In alcuni casi possono attivare disattenzione, problemi d&#8217;irritabilit\u00e0 e\/o sonno disturbato. Potremmo notare cambiamenti di comportamento anche a distanza di tempo o non necessariamente legati all&#8217;evento scatenante.<\/li>\n<li>Queste reazioni variano a seconda dell\u2019et\u00e0, della sensibilit\u00e0, della storia del minore e della qualit\u00e0 della relazione che hanno con i propri genitori o cargiver.<\/li>\n<li>Essere esposti ad un evento traumatico non significa matematicamente esserne traumatizzati e ciascuno di noi pu\u00f2 avere risorse psicologiche inaspettate e sorprendenti (soprattutto i bambini) a disposizione della propria tutela.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cosa fare<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Ricordarsi innanzitutto che stiamo parlando a menti in crescita e non a nostri pari (altri adulti).<\/li>\n<li>Possibilmente usare un tono rassicurante.<\/li>\n<li>Evitare preoccupazioni non realistiche, inutili o eccessive.<\/li>\n<li>Limitare l\u2019esposizione alla prolungata e continua narrazione, scegliendo orari, mezzi adeguati per acquisire informazioni in modo chiaro ed emotivamente pi\u00f9 stabilizzante.<\/li>\n<li>Guardare immagini e parlarne insieme oppure raccontare senza nascondere e senza indugiare su elementi spaventosi, pu\u00f2 aiutare i minori a capire meglio cosa sta succedendo e a creare un dialogo nell\u2019apprendere, capire e condividere pensieri, paure, preoccupazioni dal loro punto di vista.<\/li>\n<li>Una narrazione reale e soprattutto non manipolata dalla politica o dai mezzi di comunicazione permette di mantenere il baricentro sociale e fa crescere.<\/li>\n<li>I bambini pi\u00f9 piccoli dovrebbero essere pi\u00f9 protetti cos\u00ec come tutti i minori pi\u00f9 vulnerabili: non sempre l\u2019esposizione ai media \u00e8 cosa necessaria, il bambino pu\u00f2 essere informato correttamente anche in modo indiretto da adulti responsabili.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Inoltre<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Trovate il tempo per stare lontano dai media ed occuparlo con altre attivit\u00e0 insieme a bambini e ragazzi. Divertitevi a fare attivit\u00e0 piacevoli insieme.<\/li>\n<li>Spiegare con chiarezza i vantaggi dell&#8217;isolamento fisico che viene richiesto in termini di sicurezza per tutti NOI con una durata temporanea (\u201cmeglio seguiremo le regole tutti insieme e prima finir\u00e0 l\u2019emergenza\u201d). In questo caso la condivisione allenta la tensione emotiva del dover stare lontano dagli amici o dai nonni.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Con i pi\u00f9 piccoli<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Essere disponibili al dialogo (\u201cne vuoi parlare? Hai voglia che parliamo di questo?\u201d)<\/li>\n<li>Non sottovalutare e legittimare i loro stati emotivi (\u201cmi spiace che ti senti cos\u00ec&#8230;\u00e8 proprio difficile questa situazione\u2026\u201d).<\/li>\n<li>Accogliere tutti gli stati d&#8217;animo, anche quelli negativi (\u201cmi sembra tu sia arrabbiato, triste, etc, \u00e8 cos\u00ec?\u201d)<\/li>\n<li>In generale fare da \u201ccassa di risonanza\u201d dei loro bisogni emotivi.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Infine<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Chiedetevi sempre come state, cosa provate. Osservate se c\u2019\u00e8 qualcosa che sta allarmando il vostro bambino, chiedetevi se voi stessi siete agitati e il bambino sta reagendo alla vostra agitazione\/tristezza, o avete discusso di qualcosa con il partner, o avete la televisione accesa sul notiziario. I piccoli vivono di riflesso il vostro stress, i vostri umori, gli stati emotivi, i vostri cedimenti, le vostre ansie. Per questo \u00e8 importante saper chiedere aiuto e farsi sostenere se noterete cambiamenti importanti o persistenti nei bambini\/adolescenti, anche in termini di prevenzione rispetto a possibili disturbi successivi.<\/li>\n<li>Non abbiate paura di affrontare insieme questo periodo critico: \u201cDobbiamo passarci in mezzo\u201d (A caccia dell&#8217;Orso, M. Rosen, H. Oxenbury, Trad. it. C. Carminati, Ed. Mondadori, 2000). Insegniamo ai nostri figli ad affrontare le difficolt\u00e0 che ci si presentano, insieme sar\u00e0 meno difficile. Aiutandoci, sostenendoci e restando emotivamente vicini, in famiglia e nella comunit\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">FABIOLA VITALI<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Psicoterapeuta \u2013 Centro per le famiglie La Locomotiva<\/p>\n<style type=\"text\/css\"><!--\np { margin-bottom: 0.21cm; direction: ltr; color: rgb(0, 0, 10); }p.western { font-family: \"Liberation Serif\", \"Times New Roman\", serif; font-size: 12pt; }p.cjk { font-family: \"Droid Sans Fallback\"; font-size: 12pt; }p.ctl { font-family: \"FreeSans\", \"Calibri\"; font-size: 12pt; }\n--><\/style>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cargiver ed esposizione mediatica ai tempi del Coronavius Tutti noi genitori o caregiver stiamo facendo il possibile per non far soffrire i bambini in questo periodo. 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